Bėgimo dinamikos informacija

Naudojant Garmin įrenginį su bėgimo dinamikos duomenimis bei kartu su HRM-Run arba HRM-Tri širdies ritmo matavimo diržais, galėsite matyti tikro laiko, pažangią informaciją apie jūsų bėgimo formą. Norint sužinoti ar jūsų įrenginys palaiko bėgimo dinamiką, pažiūrėkite vartotojo vadovą arba prekės aprašymą garminshop.lt svetainėje.

HRM-Run ir HRM-Tri širdies ritmo matavimo diržai turi integruotus akcelerometrus, kurie aptinka jūsų krūtinės judesių pokyčius, taip apskaičiuojant pažangią bėgimo dinamiką.

Iš viso yra 6 bėgimo dinamikos duomenys:

Žingsnių dažnis - žingsnių kiekis bėgant, per vieną minutę

Vertikalusis svyravimas - kaip stipriai „strykčiojate“ bėgdami; parodo vertikalujį liemens aukščio pokytį, apskaičiuojant kiekvieną centimetrą, kiekvienu žingsniu.

Žemės kontakto laiko balansas - parodo kairės/dešinės kojos kontakto laiką su paviršiumi bėgant (procentaliai); pavyzdžiui, 53.2 su rodyklėle rodanti į kairę arba dešinę pusę.

Svarbu: Norint matyti šią informaciją, būtina bėgti.

Žingsnių ilgis - jūsų žingsnių ilgis, nuo vienos padėtos kojos iki kitos; matuojama metrais

Vertikalusis koeficientas - vertikaliojo svyravymo ir žingsnių ilgio koeficientas (pateikiamas procentais); žemesnis numeris įprastai reiškia geresnę bėgimo formą

Žemės kontakto laikas - laiko tarpas, kiek kiekviename žingsnyje Jūsų pėdos praleidžia ant žemės bėgant. Duomenys atvaizduoti milisekundėmis

Norint sužinoti kaip įjungti ir valdyti šias funkcijas, pažiūrėkite į savo įrenginio vartotojo vadovą pakuotėje, arba internetu arba pagal Video instrukcijas (anglų kalba).